Chi Kung
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Chi Kung
Curso 2024-25
De nuevo ofrecemos a todos los compañeros la práctica de Chi Kung como una actividad más de esta Asociación.
El Chi Kung es una práctica corporal basada en una serie de ejercicios respiratorios, estiramientos, desbloqueos articulares y posturas para alinear el cuerpo y soltar sus tensiones, con la idea de hacer que el Chi (impulso vital) presente en todo ser vivo, circule de manera fácil por el organismo favoreciendo así la Salud, la Conciencia y la Vitalidad en nuestra vida diaria.
En cuanto a la ropa, sólo se requiere que no sea ajustada y que resulte cómoda. No es necesario llevar ningún material ni aparato. Se utilizan unas zapatillas flexibles o descalzos con unos calcetines recios. Los ejercicios se realizan en pie, sin tener que echarse al suelo.
Los Beneficios de la Práctica del Chi Kung son: Mejora la vitalidad y la circulación
Equilibra la postura
Evita los bloqueos y tensiones causa de malestar
Alicia el estrés y la tensión
Mejora la consciencia corporal
Aumenta la calma mental y armoniza las emociones.
Las sesiones se realizarán:
En la Sede de la Asociación: Cl. San Andrés 12 entlo.
Los Jueves de 10:00 a 11:15 horas
Comienzo 3 de Oct. de 2024
Precio: 22 euros / mes
Impartidas por:
Pedro A. Pellejero Roy
Profesor y Formador de Chi Kung Tradicional, Especialista en las Artes Taoístas - Terapeuta y profesor de masaje Shiatsu